Nu då? Det står helt still och har gjort i 4 dagar! Tappar motivationen direkt... dåligt tålamod! Blir skeptisk igen :( Tror verkligen inte att jag kan väga mindre än 69 kg... kan det inte vara möjligt?
Vill gå ut och gå men har ont i mina vader! Känns som att vadmusklerna är för korta och jag vill gå på tå hela tiden typ...
Kände mig riktigt suckig på jobbet igår och bestämde mig för ett ögonblick att det var lite skit samma... tålamodet tryter ordentligt när jag står där på macken och får syn på en lite mindre variant av Marabou mörk choklad med apelsin... köper den och äter halva! Lyckas lista ut att jag då fått i mig 5,5 g kolhydrater bara på den lilla biten... Tänker igen att dan redan är förstörd och äter upp resten också! Sammanlagt 11 kolhydrater på en liten sketen chokladbit! Det är vad jag borde äta sammanlagt på 2 dagar!! Fyyy vad dålig karaktär jag har!
..
Kämpa på !! Men måste du just köra denna metod om du inte mår bra, jag har lyckats gå ner 5 kg sen vecka 30..
SvaraRaderaPå att äta gott då och då, men att utesluta läsk och godis.
Kramar till dig Snyggo som du är.
Tack tjejen! :) Jag mår bra... har bara så fruktansvärt dålig karaktär! Har testat din variant många gånger, men det ger inte så mycket resultat tyvärr... jag är alldeles för sockerberoende ;) Dricker typ aldrig läsk ändå!
SvaraRaderaKramar tillbax till dig snyggo :)
Tänk så olika det är, man får nog utgå ifrån sin egen kropp och bantningsmetod. Men jag tycker iallefall att du är så duktig =) Kramar Kramar engång till..
SvaraRaderastretcha dina lår, rumpa o vader när du vart ute o gått dina promenader så ska du se att du inte får lika ont iaf.
SvaraRaderaOch alla har dåliga dagar, vilken metod man än kör! Så bara att hänga i o ta nya tag imorrn.
Och bara för det skiter sej på fm behöver ju inte em bli dålig för det ;)
Hejja dej!
Kramis
Någon bit choklad med minst 70% kakao är helt ok. Du behöver inte ha ett dugg dåligt samvete för det. Sedan är det inte konstigt om du står still ett tag, särskilt inte efter den starten :) Kämpa på, det kommer gå bra!
SvaraRaderaVad söta ni är :) Jag fortsätter och ser om mer händer.. annars har jag i alla fall lärt mig vad mycket kolhydrater gör med min kropp och mitt sinne ;)
SvaraRaderaKramar till er <3
Btw så väg dej bara en gång i veckan! Inte en gång om dagen.
SvaraRaderaVäger man sej varje dag kan de ju skifta i vikt bara om man vart typ på toa el ej ;)
Bestäm en dag som du alltid väger dej på.
Jag har tex alltid lör morgon.
kramar!
Du kämpar på bra!!
SvaraRaderaJag tappade oxå tålamodet direkt efter att ha gått ner 5kg första veckan och bara 1 kg andra veckan. Men håll ut..även om det går sakta så går det neråt och lyssna på Malin..väg dig bara en gång i veckan och mät dig runt mage, lår osv så du kan se resultat där oxå.
Kramar Elenor
Hej Fina Du ! Jag tänkte, du som har cykel avstånd till arbetet.. skulle ju kunna cykla varje dag och bara rasa i vikt så. Kram till duktiga du <3
SvaraRaderaJag håller med Malin.. tänker inte väga mig mer än en gång i veckan.. och göra som Elenor säger med.. mäta också.. Men jag är nog ganska kroppsmedveten och ser direkt om någonting hänt nånstans.. och nu händer i n g e n t i n g!
SvaraRaderaAnnika: Cykla? Är du inte klok ;) Jag vet knappt hur jag tar mig hem med bilen vissa mornar.. ha ha